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挑准排卵日备孕还不成功?那你可能忽略了这几点,提前了解很重要

2019-11-01 15:21:28  点击:1227

婴儿的诞生真的很神奇,不仅因为它代表了新生活的诞生,还因为它真的取决于一个人是否怀孕的运气。有些人不想要,但他们一次又一次怀孕了。有些人选择在排卵日怀孕,并为怀孕做长期准备,但没有结果。这真的是“如果一个人想种花,他就不想种柳种树”。

事实上,为了成功地为怀孕做准备,除了选择排卵日期,还有其他因素也非常重要。这些因素与准妈妈和准爸爸有关。毕竟,成功怀孕需要夫妻双方的共同努力。

男性文章:

(1)我们不穿紧身裤

当男人穿太紧的裤子时,阴囊会紧贴腹壁,限制阴囊调节和升高睾丸温度的能力。随着时间的推移,生精功能会受到损害。

(2)桑拿要少蒸,温泉要少泡

男性睾丸对温度变化非常敏感。他们最喜欢的温度是34~35摄氏度,而桑拿室的温度高达70~80摄氏度。你在桑拿房里很舒服,但是你的蝌蚪被毁坏了,它们的活力下降了。虽然温泉水的温度没有桑拿房高,但不能长时间浸泡。如果它持续太久,它会抑制蝌蚪的形成。

女性:

(1)维生素不要乱填

许多母亲认为补充维生素A对婴儿有好处,但是过量的维生素A可能会导致婴儿的异常发育。

(2)不要过量补充营养

营养应该保持,但不要过量。过量的营养摄入会导致肥胖和胰岛素抵抗,严重的情况也可能导致不孕。

(3)叶酸补充剂

对于大多数女性来说,我们建议从尝试受孕前至少一个月开始,并持续到整个怀孕期间,每天使用含有0.4毫克叶酸的叶酸补充剂。叶酸补充剂可以预防胎儿神经管畸形。

夫妻联名文章:

(1)轻松愉快的态度

如果你把怀孕当成一项任务,给自己施加太多的心理压力,会影响体内分泌的平衡,导致蝌蚪找不到卵子或姐妹~所以,放松,宝宝就会来~

(2)戒烟

尽管目前的证据并未证明吸烟能降低男性生育力,但已经观察到吸烟男性的精子质量以剂量依赖的方式下降。与有生育能力的不吸烟男性相比,有生育能力的男性吸烟者的精子密度降低了23%,精子活力降低了13%。

大多数案例系列研究报告说,如果一名妇女每天吸烟超过10支,她的生育力将会下降,受孕所需的时间将会随着每天吸烟量的增加而延长。

因此,所有努力为怀孕做准备的准爸爸准妈妈,除了把握排卵日之外,生活中的这些影响是不可忽视的~坚持下去,可爱的宝宝总会到来~

优质草为怀孕期间的十月细菌;

[孕妇必须为怀孕做好准备《妊娠与分娩全过程科学产妇手册》]从孕前准备、妊娠、分娩和产后四个阶段,每一位孕妇都会全程陪伴和护理。这本书的语言很容易理解,漫画有趣而幽默,详细解释了孕妇怀孕期间可能遇到的95%的问题。愿每一个生命从孕育之初就得到最好的照顾。