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哺乳期如何避免乳腺炎?5个建议,宝妈用得着

2019-10-30 07:33:41  点击:2530

乳腺炎是发生在妇女产褥期的常见疾病,尤其是母乳喂养的妇女。乳腺炎可以在哺乳期的任何时候发生,所以不要掉以轻心,要做好预防乳腺炎的工作。让我们一起了解一下。

1、产前预防

虽然产后容易发现急性乳腺炎和慢性乳腺炎,但分娩前应提前做好预防工作。怀孕后期,女性应该经常用温水清洗乳房,特别是乳头部位,这样可以增强乳房皮肤的弹性,也可以增强乳房皮肤的抵抗力。此外,如果乳头回缩,应在整个怀孕期间进行牵拉矫正,因为乳头回缩的母亲也更容易患乳腺炎。

2.母乳喂养前后用温水清洗。

母乳喂养前后,如果条件允许,最好用温水清洗乳房,不要让乳房暴露在风中进行母乳喂养,因为这样容易使乳房的皮肤和乳头皲裂。最好养成定期母乳喂养的好习惯,这样可以给产妇足够的时间进行母乳喂养。如果乳头皲裂发生在开始母乳喂养后的一周内,应及时进行治疗,以尽可能改善病情,而不影响母乳喂养。

3.剩余牛奶的排放

每次喂奶时,因为宝宝的食欲有限,不可能把所有的奶都吸进嘴里,这会导致奶的积累和乳房容易发炎。为了预防乳腺炎,女性最好在每次喂食前排出剩余的乳汁,这些乳汁可以用手挤压或用吸奶器吸出。

4、不要让孩子养成用乳头睡觉的习惯。

为了安抚孩子,一些母亲会让孩子睡觉时手里拿着乳头。虽然孩子们有充分的安全感,睡得很香,但这将使妇女陷入乳腺炎的危险。此外,嘴里含着乳头睡觉不能保证孩子的口腔健康,尤其是孩子有了牙齿后,更容易患龋齿和其他口腔疾病。

5、确保充足的睡眠

在孩子生命的前六个月,孩子需要妈妈半夜起床喂牛奶,所以很容易导致睡眠不足。夜间是产妇催乳素分泌的高峰期。在此期间,我们必须保证充足的睡眠,以便有良好的牛奶供应,同时对乳腺炎的发生也有一定的预防作用。

生完孩子后,女性将面临一系列挑战,乳腺炎就是其中之一。产妇家属必须帮助产妇逐步克服各种困难,确保产妇的身心健康。